LUIDJA TSIRKUSETALU
  • Tsirkusetalu
    • Telgi rent
    • Toeta tsirkusetalu
    • Partnerid
    • MEEDIA
    • Rannaröövel
  • TSIRKUSEKUNST
    • Totally Dangerous Number
    • TuleJutt
    • SinnaJaTagasi
    • Oosel
    • TalveTsirkus
    • Kus on minu sokolaad
  • Sotsiaalne tsirkus
    • Tõenduspõhisus
    • Teraapiline tsirkus
    • Ajajoon
  • KOOLITUS
    • MeeskonnaLoovuspaev
    • FirePower
    • KehaKeel
    • Tsirkusetantsud
  • Maastikuehitus
  • Tsirkusetalu
    • Telgi rent
    • Toeta tsirkusetalu
    • Partnerid
    • MEEDIA
    • Rannaröövel
  • TSIRKUSEKUNST
    • Totally Dangerous Number
    • TuleJutt
    • SinnaJaTagasi
    • Oosel
    • TalveTsirkus
    • Kus on minu sokolaad
  • Sotsiaalne tsirkus
    • Tõenduspõhisus
    • Teraapiline tsirkus
    • Ajajoon
  • KOOLITUS
    • MeeskonnaLoovuspaev
    • FirePower
    • KehaKeel
    • Tsirkusetantsud
  • Maastikuehitus

Hingamisest

23/5/2014

0 Comments

 
Picturefoto: aneta ivanova
Tänase päeva mõte. 
Hingamine ühendab meie sisemist maailma välisega ja toob välismaailma meie sisse. 
Olen alati mõelnud, et see on keha, mis ühendab sisemist ja välimist. Keha peegeldab seda, mis toimub meie sees ja samas läbi kehalise kogemuse muutub meie mõtlemine, tekivad uued kogemused, mälestused, mis omakorda vormivad isiksust. Keha saab füüsilisi impulsse keskkonnast, muundab need signaalideks, mida siis aju töötleb, et me saaksime stiimulile kohaselt vastata. 
Palju on uuritud emotsioonide ja hingamise seoseid. Hingamine muutub lähtuvalt emotsionaalsest seisundist ja kindel emotsioon muudab meie hingamise rütmi. Mõju on vastastikune. Seega teadliku hingamisega on võimalik muuta oma emotsioone ja juhtida iseennast.
Kuid jah, hingamine on see, mille kaudu välismaailm liigub sõna otseses mõttes meie sisse ja viib iformatsiooni meist välja. Sel juhul tahaks täiendada, mitte ainult õhk ja hingamine, vaid ka söömine, joomine. Lihtsalt ehk see vahe, et hingame me peaaegu pidevalt. Söömine-joomine toimub aga teatavate vahemaade taga. Ahjaa, ja seks ka ju! Kuigi see on siis veel kitsama mõjuga, aga mõte on sama. 
Nädalavahetuseks ülesanne ka lähtuvalt eelnevast - kui avatud suhtleja oled sina? :) 

0 Comments

Your comment will be posted after it is approved.


Leave a Reply.

    Helena

    Mind inspireerib ja motiveerib liikumine tema kõige erinevamates vormides.
    Siin blogis jagan Teiega huvitavaid või olulisi mõtteid ja avastusi liikumisest ning sellega seonduvast.

    Archives

    August 2016
    July 2016
    April 2015
    March 2015
    February 2015
    July 2014
    June 2014
    May 2014

    Categories

    All

    RSS Feed


Address

Luidja Tsirkusetalu
Hiiumaa, 92202
​ESTONIA

Email

tsirkusetalu@gmail.com

Telephone

(+372) 50 24 163 
​
(+49) 176 9624 6717

                Kirjuta meile!                 Write to us!

Submit